土曜日:ローラーで軽く流す。 日曜日:安井プロが来るというので、林と大垂水へ。ガッツガガツにあげた練習はかなり久しぶりでしんどい。ノーガードで行ったら最後は見事にハンガーになった。帰りのR20も相当に早く回して、最後は何度も足をつりながら帰宅。…

ローラー練習。ソリアの伸びが良い。 これから順次最後の追い込みだあ。

ひさしぶりにおそとにいきました。てんきがとってもよくてきもちよかったです。 某周回、3周SST、1周流し、1周TTの途中にハンガーノックの気配を感じ中断後ソリア。 高石杯のせいか、人が少なかった。

実走したかったので試験勉強を放置して安井さん、山形さんと大垂水インターバル練へ。 この一週間のローラーのおかげでなんとか表と裏1本目はいい感じの走りができたが、そこで力つきて残り4本はダメダメだった。 今週はメディオとソリア組み合わせてローラ…