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福島合宿
7日目 インターバル×12
シッティングでは大臀筋を意識し、ダンシングでは四頭筋は勝手に使われるので引き足を意識するように使い分けたことで激坂への苦手意識を克服し、3日目と違って大きくたれることは無くなった。それでも皆より弱いのは単純に短時間が弱いからなので、後期合宿とその後で改善したい。
合宿を通して追走などサポートして下さった植田さん、一年生の指導をして下さった浦さん、合宿の手配をして下さった秋山さん、運転して下さった皆さんありがとうございました。