2012-04-01 ■ 中村洋和 中村洋和 いろは坂ノーレスト5本×2、裏連光寺でSFR、表で小畑さんお薦めの40秒インナーもがき80秒レストを3回。 いろは1本目は水田についていったらベストを大きく更新した。しかし2本目以降は死に死にだった。2セット目は全部いい感じで追い込めたと思う。