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おととい:大井で転んだときの打撲が深刻に痛かったので練習休んだ
昨日:ローラーで流し210〜220Wくらいで30分
今日:彩湖。練習は荒牧さんが書いてる通り。最後のレースは始まった瞬間荒牧さんがアタックしたのでついていってその後は二人で回し、スプリント勝負は勝てない気がしたので終盤でアタックして逃げ切れた。レースは楽しい。