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なんか午前から頭がガンガンする。なんでだろう？少なくとも寝汗による脱水症状とかではありませんが。
夕練で加茂川沿いメディオ1本のみ。メーターでは7`30-333Wだったが、ゼロ点のズレと途中の信号止めを考慮して差引するとたぶん310〜320だと思う。
天候や路面の悪さ、ローラー不持参、体調などの障害の中、今のところ弱くならないことに集中してる感じ。