2010-10-24 ■ 中村洋和 中村洋和 先週は体調を崩して行けなかったので2週間ぶりの大垂水。今日はとにかくさぶかった。 表LT、裏レース、裏プログレ、裏レース、裏超ロングSFR。 もともと登り苦手+昨日の疲労で今日はいいとこなしだった。反省。もっと登れるようになりたい。 4本目の途中に小西さんに遭遇。一緒にSFRをする。ていうかSFR長すぎて終わった後の虚脱感がハンパなかった。 さぶすぎて帰るのもだやかったけどなんとか帰還。安井さんお大事に。