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駒場で片付け。エルゴメーターが出来る広さになったので折角だからやってみる。500Wインターバル1min＆3minrest*4。パワータップでの感覚と比べると多分実際の出力はもうちょっと低い（と思う）
天気予報で今日は星がよく見えると言っていたので帰ってから夜練‥‥しようと思ったら諸事情あって時間がなくなって近くの坂で一本もがいて速効で帰る。星見れなかった‥‥