■

課題・ある程度心拍が上がった状態での大出力・・に耐えられる足。基本となる出力を上げる筋トレ的な練習がまだ足りない。
また、同じ出力時の心拍は西園と同じということは・・・出力に比例する心拍の最大値の低い自分は・・もっと心拍が上げられれば良いということだ。これは今のまま練習すれば上がっていくだろう。現実として着々と上がってきている。

今後に繋げる。