UTokyo bicycle racing team
小山田周回コース。実走が足りていないのは分かってたけど、始めから結構キツめで、すぐちぎれた。筋持久力が圧倒的に足りていない。短時間トレーニングだけでなく、メディオなどもコツコツやる。
某所 大寝坊かまして全体練に行けなかったので、近場で高強度混ぜながら90キロほど。初めにスプリントやったらカスカスになってしまったが、これは如何なものか。 ごめんなさい。
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