御殿下筋トレ。パワーマックス。2分SFRをやろうとしたところ、回転数を上がって気づいたらソリアになってた。

今日は家の周りをちょっと流しただけ ホイール発送しましたメールが来た。しかし埼玉クリテにはギリギリ間に合わなさそう‥‥残念

卒論提出完了。つかの間の休息を与えられたので、まずは寝た。時計の短針が2周しかかけた所で目覚める。のそのそ起きて同志へ。両国橋往復。17時過ぎとか自転車はもちろんのこと、車もほとんどいないのでちょっと不気味だ。ここ１週間の本郷の不夜城っぷりは…

徹夜明けのノリで超早朝練。多摩サイに出る頃明るくなってきた。やっぱ寒い。連光寺５本やろうと思ったが、咽が限界だったので３本で退散。 最近残り１週間を切った十代を惜しむかのように３時間くらい睡眠が続いている。まぁ期末試験がヤバいだけだが。心理…

3本ローラー1時間。ポジションとクリート調整。とりあえずまだ午前。

Morning ride out to Itsukaichi, over to Ome, up the valley to Mitake Sta., then back home. My legs feel a little tired, but I should be in decent condition for Sunday's race.2:04, 59 km

2/2 3rd, 30km/h, 5km x3 2/3 3rd, 30km/h, 8km x1 2/4 4th, 30km/h, 2km x2 なんだか最近つらい。体力的にもモチベーション的にも。またあのつらいのをもう一度・・・と思ったら早めに切り上げてしまった。まぁ少し休憩したということで、ちょっとメニュー…