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7/25 飯能1+メニュー
今日も本数をこなすごとに出力が上がるへなへなスプリント。毎日少しずつ戻ってきてはいるので、明日明後日も数本もがくだけはして白馬を迎えようと思う。対してメディオは結構良くて、インターバルもまあまあ。ようやく異常な猛暑がおさまって普通の時間に練習できたのはよかった。