■

4/12 恩方5、大垂水表2
2ヶ月ぶりに部員と練習。全然走れなかったらどうしよう的な不安もあったが、恩方は5周目でちょうど先頭強度が怪しくなるくらいのぴったりな感じ。大垂水は安西さんが強くて二本とも6分くらいで千切れた。まだ弱いが、脚を回せてはいるしそんなに悲観するほどではない。これまでソリア中心でやってきたのを再来週からメディオ寄りにシフトする予定なので、ロング練では距離を乗った後でもベストに近いものを出せるように、そのベストをローラー練で引き上げられるようにやっていく。
暑くなりかけくらいのわりと好きな気温で、大垂水の下りで風を受けるのが気持ちよかった。