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低酸素トレーニング3日目,ローラーSST
低酸素トレーニング毎日鬼きつい。今日はもう死にかけ。なんにせよ激励されながらここまで追い込めるのは有難いことです。
SSTは1本目の後にメンブレしてやめようと思ったが、時間をおいて2本目をやってみたら今度は逆に乗って来てメディオくらいになった。