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12/8 弱メディオ、自転車整備
弱メディオ。メニュー中はあまり強度を気にしすぎずにできる範囲で。昨日よりだいぶマシになったが、かなりキツイし三原山前より15W落ち。高強度とは別で、空いた時間で強度を気にしすぎずにちょくちょくやるようにしていこうとおもう。
幸手ではここ一ヶ月やってきたもがきやスタの成果を出せるように、今度こそ積極的に走るように心がけます！