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大垂水〜雛鶴峠〜道坂峠　160kmくらい
大垂水はそれなりに頑張ったけど、他はまあ追い込まないくらいで。けど峠だから自然と足は使った。とりあえず体力を取り戻すのと、暑さに慣れていくのが目標だったのでよかった。
日曜からニューシューズにしたのだが、どうもサドル高がしっくりこない、ちょっといじってもだめなので、だいぶ違う気がする。白馬までにそれなりに合わせたいと思う。