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土:ローラー。FTP測定をしてみた。慣れてないからというのも大きいが20分TTは辛すぎる。が、以外に残ってたりする。前回から3W程上昇したがまあ誤差ですな(パワーウェイトレシオは下がってしまった)。5分TTの方はちょっと抑えすぎたが、めちゃくちゃ抑えた前回の記録はゆうに超えてピークパワー更新した。
日:ローラーソリア。