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今日は時間をとってローラー。
昨日と同じく1分反復レスト少なめ。3本目で目標出力を切ったが、4本目に踏み直せて目標出力を上回った。そのあとは死亡。
そしてしっかり休んだあとにレストで250Wぐらい踏むインターバル×2。
昨日より調子は上がっていた。日曜にはもっと調子が上がっていると思う。天気予報見る限り、土曜に試走できなさそうだな。できなかったら当日朝に早めに動いて試走するか。