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是政についてもちょっと時間が余っていたので、側道でインターバル。短くもがいて短く休む。ダンシング使ってるのにローラーよりも出力でないのはなぜ？
そして雛鶴のつもりで気持ちを作って行ったが、大垂水反復に変更。1本目と2本目は結構いい出力も出ていた。が立教さんと一緒に上った3,4本目は足に力が入らない。平均も20Wくらい落ちてしまっていた。帰りの平坦もなんだか出し切ることができなかった。うーん。