2012-09-29 ■ 荒牧純平 荒牧純平 一昨日・・・バンク練。筋トレの次の日で力は入らなかったがバンクに慣れた。今日・・・まだ足が動かなかったので昨日アドバイスを頂いた通りサドルの最適なポジションを探る。流しながら。太ももを使えるところを見つけた・・・気がする。