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バンク練＠西武園　
バック側のスプリンターレーンが使用禁止だったので中バンで周回40した後、雨が強くなってしばし中断。雨がやんだ後周回20してハロン。久々でひどいタイムだった。
膝痛がひどかったし、合間に選手の方の周回なども入ったので自分はここまでで練習終了。あとは１年生の指導に。
サポート来てくれた西岡ありがとう。

1年生向けのメモ：チェーン引きは要装着。チェーンの張りに注意。ペダルのバネはロードの時よりかなり強めに。