2010-07-03 ■ 中村洋和 中村洋和 つるつる温泉。みんなについていけなくて悔しかった。スピード練習の方がマシに走れた。帰りは体力が限界ぎりぎりだったけど無事家に帰れてよかった(笑) 今日の練習が自転車に乗り始めて一番ハードだった気がする。 明日も限界まで走りたいと思います。