UTokyo bicycle racing team

つるつる練。あまりいいところなく終わった。まぁメニューの部分ではしっかり負荷をかけられたようなのでよかった。
一応160kmとロングなみの距離だけど、多摩川のアプローチが長いのと、行き帰り流してしまったのでそこまでのダメージはない(追い込めてないってことか・・・)。明日も頑張ろう。