2010-06-14 ■ 三谷明範 三谷明範 昨日調整したポジションでローラー。300Wちょいで2分くらいのソリアを2本。いい感じ。 あと健康診断に先週行ったら、167.1cm 53.3kg(軽めの昼食後)だった。去年同時期より1kgくらい軽いのか。ほんとか?