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有田さんと大垂水表裏２本ずつ。イーブンペースでじっくり。
表１ 8:05 288W 80rpm （スタートをよく知らなかったので短め）
裏１ 10:44 275W 78rpm
表２ 12:17 264W 79rpm
裏２ 10:49 270W 73rpm
これで脚パンになってゆっくり帰ろうと思いきや、帰りの平地は有田さんが力強くて何度かおいていかれそうになった。
有田さん今日はどうもありがとうございました。