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三谷と大垂水へ
大垂水×４（285,271,270,265）
かなりひどいパフォーマンスだったが、ちゃんと練習すれば改善するだろう。
今日は走った時間の９割くらいは膝付近の筋バランスが良く、しっかり１５０ｋｍほど走られたのが収穫
ただ下り中にボトルゲージが割れてお亡くなりになった。レース中じゃなくて良かった。