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風邪ひいて一週間くらいおやすみ…。やってもいいけど悪化したら困る、とかそんな感じ。まだ治りかけなのでほどほどに。
昨日はケイデンス高めで心配に負荷をかけてみた。負荷最低で115-120rpm5min, 100rpm10min.
今日は負荷高めでソリア負荷最高75rpm5minやったら力尽きた…。のでinaugurationみながら20分流しておしまい。