2009-01-14 ■ 有田雅昭 有田雅昭 連光寺300固定で3本。296 5m20s 307 4m 308 4m やはり5分以上はキツイ!個抜きだった。でもこの出力できつかったらだめだ。多摩川原で解散後、2時間ほど時間を巻き戻し、再び上流へとメディオ。終点まで いろはで335 2m15s 倍数6−7でSFR3本。100km