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ギリ5時台に起きて朝練。荒川にだいぶ飽きてきたので皇居周り。
大会直前なので、基本メディオ巡航＆立ち上がりと登り区間は全力で。
細川さんいるかなと思ったけど、残念ながら発見出来ず。
5周くらいしたところで車が増えてきたので荒川へ。と思ったら、本郷の正門の目の前でパンク！修理するのがだるかったのでそのまま帰宅。
もうちょい早く出ないとダメだな。45km