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駒場筋トレ、西薗、細川、内藤が参加。細川は本当に筋トレマニアだ。腕ひっぱりを10回6セット、背筋、左足四頭筋、身腹筋、腹筋。身腹筋はかなりそれぞれ差があって、西薗>内藤>細川。やはりインナーマッスルが大事か。四頭筋は丁寧に左足だけ差を是正するように行う。今年は故障しないで元気に頑張りたい