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ピストで韓ドラ聞きつつリカバリー４０分。途中で８秒から１６秒のもがき。サドルから若干浮いてるか浮いていないかで一番回しきれる。三本でダンシングできるように（するように）なった。ファイブゴールド痛いから。。
夜に行ったら部室が賑わっていて廣田さんや高崎さんがローラーの会をしていた。