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数ヶ月ぶりのなるしま練習
やっぱりこれがクル。かなりクル。そして内藤にやられた。

三増峠のアタック合戦。かなり追い込めた。下りの後の登り返しで背後から内藤のアタックを食らって面食らった。あれ決まると楽しいんだよな。角田と今井さんはいない。そして自分は間もなく漂流。
分かれ道で強そうななるしまの人がいる方にいったら別メニュー？なことをやっててはめられてしまう。宮ヶ瀬、へんな田んぼの横の坂、牧馬、大垂水２回。最後は心拍が上がらなくて練習になっていたのか分からない。帰り道が孤独ランだった。