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稲城周回7周　total　108キロ
4周目あたりから調子が出てきた。やはり自分はスロースターターのようだ。最初のきついところをへたれずに乗り切れるように、注意したい。
今日はマスクをつけて走ってみた。効果はまだ分からないが、息を吸い込む力は強くなる気がする。
携帯を盗難されていて連絡を取れないので、坂田・東とは落ち合えなかった。