2018-01-29 ■ 一木寛正 一木寛正 1/29(月) サンセットパームライン メディオ 伊豆大島免許合宿初日。日没頃から時間があったのでTTコースであるサンセットパームラインでメディオ。名前の通りサンセットは綺麗だったが、向かい風があまりに強すぎて辛かった。また街灯もなくて危なかったので日没後に練習行くときは一周道路の方にする。
2018-01-29 ■ 長岡能活 長岡能活 ウエイト ローラーメディオ テスト前にウエイト。ちょっと間が空くだけでやや弱くなっている気がするが錯覚だろうか テスト終了後は速攻で帰宅してメディオ。まだまだ満足してはいけないが確実に一段階突き抜けた 最後のテストをオーバーキルし、ついに春休みに突入した。これからの二ヶ月でどれだけ個人、チームとしてレベルアップ出来るかが来シーズン成功の大きな鍵を握る
2018-01-29 ■ 安西祥幸 安西祥幸 1/29 SST、ソリア、筋トレ 昨日のように強メディオのつもりでかなり突っ込んで始めたがすぐにメンブレした、気持ち的に無理だったので代わりにSST。SSTは気持ちの割に運動量としてはそれなりに稼げて[kJ/気持ち]が高い。 ソリアは1本目まあまあな割に最後までそこまで落ちずになかなか。 筋トレはブルガリアンスクワットとか腕立てとか。過去最大体重を記録した、更に重くしていきたい。
2018-01-29 ■ 依田淳之介 依田淳之介 ローラー 強メディオ SST もがき 体幹 最近メディオのパワーに満足していなかったが、なんとなく負荷を上げたら結構踏めた。さすがに久しぶりに高めの出力だったので時間は短くなってしまったが、頑張った。やっぱりトルクかけた方が出力出るなぁ。ロング練したさが日に日に増している。
