12/19 公園徘徊、L2 30min 低強度90minやると意気込んで生きていたが帰ってご飯食べたら眠すぎて倒れる。起きてから近所の公園でCX練(?)。無心で周回してると感覚が研ぎ澄まされてきて気持ちいい。ちゃんとしたコースでやりたいが稲城クロスでも片道30km せ…