お久しぶりです。最近、急に膝が痛くなったんですよ、本当に突然。スーパーから帰ってる途中に、びっこひいて帰りました。夜寝る時も足曲げようと思ったら激痛が走る。脳内で「選手生命、終わりだ…。凡人ならな、こーゆう↓」 と思いました。 ※凡人代表の一木…

5/9 メディオ*1 30分ワークアウト 5/10 zwiftレース sst 1min*3 序盤の戦いに敗れ、結局下のクラスの人と一緒に走ってた。1minはやってないわりにはまあマシ。 5/12 ircチャレンジ#2 予想通りクソ雑魚でした。最初の坂からとにかく速かった。さつきが今日言…

5/6 20son10soff*10 いまいちつっこめず 3minon3minoff*3 これはよさげ。2minに比べると 20minSST 1minon5minoff トンデモパワー。ソリアより低い 10min 最後にやろうと思ったが垂れるとかいうレベルではなかった。