5/19(土) TRS第2戦 スクラッチクラス2B(50-14):14位 ローリングで間抜けな落車をしてしまった。ご迷惑をおかけして申し訳ありません。 できるだけ前に入ろうとして擦り寄る走りをしてしまい脚を消耗した。また、戦況を人数でしか見られておらず、強豪校の選…

5/19 修善寺オープン トラック競技 500TT(48-15) 45.162 13/13 3kmIP(48-15) 4‘36.587 13/134月ぶりのベロ。 500は前回の反省を生かしてギアを軽くしたのが逆に裏目に出てしまった。 そもそもスタが下手っぴ過ぎて話にならないのと未だにベロが怖い。 3kmは…

昨日 橋本・どうし・山中湖・あざみライン・須走五合目・足柄峠・秦野・ヤビツ・半原・町田 予てから、一人の時に一度、行ってみたいと思っていたルート。基本的にLSD強度で、峠では少しだけ強度を上げたりして楽しみながら走った。「旅行練」とでも呼ぶこと…

TRS#2 スクラッチ クラス2c 6位 理想は抜け出しての小集団スプリント。ラスト10周までは周回練だったので後ろでまったりしていたが、まさか決まるとは思わなかった逃げが決まりかけていたので第2集団から必死に追いかけてラスト3周で追いついたものの、そこ…

ローラー台 メディオ 解糖系 メディオは余裕のある出力で入って、頃合いをみて一枚重くして追い込む作戦で。一本目は、一枚重くしたタイミングが丁度良く、複数本実施するのにしっかり追い込んでしまった。二本目は半年前までヒィヒィ言ってた出力で挑んだが…