くっそーおかしいと思ったんです。メディオ高すぎるだろって。そしたら今日、パイオニアの左の電池が切れてることに気づいたんです。それで勝手に右の出力が2倍になるようになっていたんです。どうやら小山田の途中からそうなっていたようです。僕の場合、右…

ローラーメディオ 筋トレ 筋肉痛がやばかったが、今日やらないと色々面倒なのでやった。普通に無理だった

2/16 大垂水表1裏4千葉と。5本とも妥協せずできたのでよかった。やはり調子はそんなに悪くない。最近四頭筋に偏りすぎてる気がするので、他の筋肉を使うことを意識しよう。