昨日は雨でオフ。今日は1時間半ほど。調子があまりにも悪い日がやってきてしまった。定期的に来る、謎。どうしようもないので超低強度で走行した。

メディオ→高回転 脚が重かったうえに、一本目で突っ込みすぎて残りはひどいものだった。高回転はペダリングがやたら右寄りになってしまう。要修正

パワマソリア こないだよりは成長したが、ラスト1本残り50秒くらいで力が出なくなってしまった。今度もう一回やれば完遂出来る(と思う)。

9/12 大垂水 表裏3 おまけでv坂1 体調が悪い訳ではなかったが、メニューのレスト中とても眠くなった。単調に上って下りてを繰り返してたからだろうか。色々休んだりおまけとかやってたりしたら帰りがかなり遅くなってしまった。9/13 近所の坂で高強度インタ…