■

9/12
大垂水 表裏3 おまけでv坂1
体調が悪い訳ではなかったが、メニューのレスト中とても眠くなった。単調に上って下りてを繰り返してたからだろうか。色々休んだりおまけとかやってたりしたら帰りがかなり遅くなってしまった。

9/13
近所の坂で高強度インターバル
荒川TT(DNF)
雨がやんだのを見て午後遅めにスタート。出走が遅いのでそんなに長い時間乗るつもりはなし。強度は上げて行こうと思った。インターバルはやや強度を上げきれずに終わってしまい、荒川へ。そして画鋲を踏みパンク。DNF。なぜ画鋲が荒川にあるのか…。チューブ交換をしながら日没を迎える。
こんな日もあると思うしかない1日。