青根とか 180キロ 前半は3年生のペースに頑張って粘って、途中で燃え尽き、毎回マイペース貫名に、ちょいちょい上村に抜かれるというパターン。後半はちぎれポイントが多すぎることやら寒さやらで気持ちが切れてしまい、ダメダメ。 前半に関しては思ってたよ…

青根（大垂水〜牧馬〜裏牧馬とか）144km 青根は初めてだったが、アップダウンばかりのいいコースだった。登りでは浦にくらいついていくことで結構頑張れて、いい練習になったと思う。登りの度にあげて全体として結構速いペースで進んだのでかなり疲れた。上…