メディオー

10/5 トラック新人戦東日本大会 ポイントレース予選DNF 秋山が前の組でポイントとって完走してたので、予選通過するぞと臨む。風邪で前日は一日中寝ていたくらいでコンディションは悪、色々あってアップも十分にはできず心配だったが、まあ最初のポイント前…

火曜日 ローラー かからず 水曜日 ローラー 今日？ 山形さん水田と深夜0時から皇居で…。 予想外の高負荷に23時ごろ食べたカキフライが出てきそうだった。 登り基調のとこで1分40秒くらいソリアしたり、別のところでチースプ(笑)してみたり。久しぶりに自転車…