水曜 長尾台SFR4本、ソリア5本 ソリアが完全に飛び石走法だった。おいこめなかったな。 木曜 パワマ無酸素テスト、ミドルパワー、高ケイデンスで3分2回、片足ペダリング5分左右。 かなり追い込めた。ミドルパワーがつらすぎて終わって雄叫びをあげた笑今日 …

メディオ＆ソリアまだまだ

木、金曜：軽くローラー。 土曜：ＯＢラン。翌日にレースを控えているので、今年は自走なしで。生駒と1年生が走っているのを眺めながら楽しくドライブ。 過去2年ともはじめに突っ込んで撃沈しているので、今年は初めから楽なペースでスタート。40分くらいま…