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水曜 長尾台SFR4本、ソリア5本

ソリアが完全に飛び石走法だった。おいこめなかったな。

木曜 パワマ無酸素テスト、ミドルパワー、高ケイデンスで3分2回、片足ペダリング5分左右。

かなり追い込めた。ミドルパワーがつらすぎて終わって雄叫びをあげた笑

今日 スバルラインTT。1時間23分57秒。目標の20分切りに全く届かず。行きが自走だとか言い訳にならない…普通に踏めなかった。よわい。行きの道志道もつらかったし、やはり長い登りは苦手。

OBの方々、ありがとうございました。お話楽しかったですし、ご飯もおいしかったです。明日も楽しませていただきます。