8月15日 何もせず 8月16日 50キロくらい流しただけ 8月17日 諸々の疲れのせいか夕方4時まで寝てしまった後、駒場に行って筋トレ→パワマ ようやくロング練の疲れが落ちてきました。

Weight training at Komaba I feel so gooood...

最終日前日ということで午後暇だったので、白川ダムとやらまで途中ちょいちょい上げつつ。全然車が来なくてとても気持ちよかった。楽しい自転車の乗り方をした。 宿に戻ってもまだ時間があったので、そのままいつもの10分坂。もう二度と登ることない坂だぞと…

先週の金曜日に金子と同様、気管支のあたりがやばくなってからずっと胸が苦しくとりあえず筋トレとかしていたので、久々の自転車。 ローラーしてみたがやっぱりいまいち具合がよろしくなく... 下向いてても前が見えるようにTTバーに鏡つけたくなってきた。