通学＋ローラー。帰りをアップにしてそのままローラーへとつなげたが、井の頭通りで結構がんばったからか、いつもどおりの負荷をかけられなかった。

わりと時間かけて書いたブログが火曜、水曜と連続で上書きされ萎えてます。 木曜、金曜は時間があまりないので土曜書き直します。すみません。とりあえず 火曜 ローラーメディオ 水曜 荒川 メニュー 酸欠になってふらふらして扇大橋から帰れないかと思った。…

スポーツトレーニングの時間にパワマ。 今一歩。

ローラー。集中力を欠いてしまった。前から十分に思い知っていたけど、ローラーに全く向いてない。 一人暮らしを始めて２ヶ月、順調に自炊率が下降線。