ローラー2人目。 修善寺での自分のラップ見ると、どうしたの、と言うほど遅いので距離乗る練習がしたい。 と言いつつ、ローラーでメディオx2をやってみるが、TTが思いやられる数値。

ローラー。 修善寺での身体の反応と個人ロードのコースを考えたときにASZの必要性を感じたので取り入れる。メディオとASZをそれなりに。Zの追い込み方がまだまだ。 メニュー中何度もやめようと思ったけど、やり遂げれたのは修善寺でのくやしさのおかげだろう…