日曜日はLSDというよりはペース走だった。やはり強度の上下に自分はまだ対応できないよう。そしてある程度の距離をノンストップで走るには、ときに無駄遣いできるような必要最低限の筋肉量がなければいけないということを新たに感じた。3周目は全筋肉がつっ…

ソリア少々。 時間なかったので本数少ない代わりに強度高め休憩短めでやった。終了後すっごい気持ち悪くなった。

試験終わったら外行けよって話ですが、今やってるメニューを神宮までは続けると決めてたのでローラー。 ・・・のはずがこんなことあんのかってぐらい出ない・・・。1本目だけしか満足にできなかった。試験が終わって逆に緊張感がなくなったか？とにかく明日…