昨日は工場見学に行ってきたので中1日。目標ワットいけたと思ったのに届かず・・・。もうこれはいけたことにして負荷あげようか。 コツは骨盤立てること。だと思った。

メニュー完遂。 秘密兵器の発表はしばしお待ちください。

今日はソリア。いやはやええ追い込みっぷりやった。 そろそろもう一段階強度上げましょうかね。 昨日はボウリングで中村さんに敗れる・・・。アイスをごっつあんした。