風張。160ｋｍ 五日市は二人でスピード練44km/hぐらい。信号全部ダッシュでクリテ対策。 風張は登りではなされて平地で追いつきそうになってまた登りではなされて撃沈。まぁしょうがないわ。 下りがゆるくなるあたりからもう一回スピード練っぽく。 最後多摩…

本郷に内藤とピストを取りにいったついでに、そのまま荒川を北上して彩湖の周回コースの下見をしようということで昼から出かけた。バイクはピストだし、久しぶりにのんびりと走る。 本郷で内藤のホイルが見つからないというハプニングはあったものの、出発。…

坂田が明日から実家帰る前に練習したいということで、急遽ロード練。 時間が時間だっただけに招集メール流しませんでした。行きたかった人いたらごめん。 いつもどおり、睦橋からゴリゴリ行って、都民の森まで。 スピード練はやっぱ大事。巡航速度が明らかに…