坂田と修善寺＆ポイントレースを想定した稲城周回インターバル練。 最もキツい練習。そして坂田と二人という、絶対に負けられない戦い。 緩い坂と団地横の坂、そして住宅街の上りを全力で。相変わらず団地横の上りはキツい。最後は体に力入らなくなるし、頭…

東と稲城周回インターバル。 スプリント重めのギアで踏みまくってみた。伸びはいいのだがやはりかかりは悪い。クリテのコーナー立ち上がりなどでは軽いギアでスプリントしないとかかりが悪くて車間が開いてしまうので、軽めのギアでダンシング→シッティング…